叶妍汐，女，共青团员，suncitygroup太阳集团法学专业2022级本科员工。曾获2023年度太阳集团欢迎您（青岛）“逐浪音海，跃动青春”校园十大歌手比赛冠军、2022年太阳集团欢迎您（青岛）才艺新星大赛二等奖，参加太阳集团欢迎您（青岛）老员工艺术团现代舞团并荣获第十二届“战舞林”山东省老员工街舞大赛齐舞冠军。

启程

五岁的时候从钢琴“转专业”到声乐，是我第一次作出“选择”，也是我第一次在“放弃”中学到如何与过去的自己和解，把握好当下。这一过程好像是剥茧一般，要处理好身上过去缠绕的丝线，又要重塑一个全新的自己。一切是最好的安排，“我”与我一起启程……

找自己

启蒙我声乐的是一个很温柔的老师。在班上我的年龄最小，老师第一节课就让我站在最前面，低下头来鼓励我大声唱，并让我试着找到共鸣腔体的位置。“mi——ma——mi”的练声曲一遍又一遍地重复着，我仰着头用尽全力唱，手心一直冒汗。老师对我说：“这样唱不对哦”，而我把头埋到最低，回应道：“对不起老师我找不到，我不行。”场景重现在几个月前钢琴老师问我为什么记不住谱子，我也是这样说：“我记不住，我不行。”出乎意料，他眯着眼笑着说：“找一个正确的发声位置其实就跟找到你自己一样，要用心去感受，不断对比调整从而发现。”

我在校园十大歌手决赛第二轮的曲目是《找自己》，其中有一句我特别喜欢的歌词：“可不可以让我再，让我再一次回到那个美丽时空里，找自己”。回想成长一路，爸爸妈妈为了锻炼我的胆量和台风，带着我去参加各种各样的唱歌、舞蹈、朗诵比赛，年幼的我会看到同组同学优秀表现而自我焦虑紧张，会因为看到评委老师严肃表情而突然尴尬卡壳。慢慢积累经验，从只能站在角落为他人领奖鼓掌到逐渐从容自在享受舞台聚光，我学会肯定每一步成长，不断改正缺点，用心感受自己的存在；我学会更游刃有余地找到生活的节奏，唱歌的节奏，跳舞卡点的节奏，奔跑时呼吸的节奏，登山攀岩的节奏，掌控自己情绪的节奏。

做自己

人生是旷野不是轨道，我想正是因为不同音乐人遵从自己的感受，音乐才拥有了不同的风格。我喜欢在夕阳黄昏下耳机里放着R&B漫步游荡，也喜欢在精力充沛时候听电子舞曲、学习或工作前听纯音乐静心。当我意识到每时每刻的我都是多变又灵动的，我学会接纳自己的情绪，去丰盈内核，从而鼓起面对任何不确定性的勇气。我很感谢一路以来陪伴的家人朋友，是他们告诉我如何自信地遵从内心去坚持爱好，怀揣追求优秀的初心，给予我许多力量。我希望能够通过舞台传播正能量，鼓励大家在快时代拥有自己的个性，不被盲目的洪流冲走，敢于肯定自我，做出选择。

爱自己

当褪去光鲜外表，停下歌声和舞蹈，我该如何我自己相处？掌声雷动之后的寂静，就好像是一场漫长的电影结束，灯忽然亮起，开始从头回味。一个人如果能很好地爱自己，就会拥有分享爱的能力，从而爱生活、爱他人、爱世界。音乐不仅教会我如何去表达自己，更教会我去表达爱。

如果你感到疲惫、迷茫、沮丧，你大可以和我一样去投入你自己的音乐世界，抓住与你灵魂契合的音符，构想一个属于你的舞台，感受自我时间的能量补给，好好地爱自己。

文 | 叶妍汐

图 | 叶妍汐

审核 | 付聪